3 Fungsi Dasar Sistem Berotot

3 Fungsi Dasar Sistem Berotot

Sistem otot dalam tubuh Anda, selain membuat Anda terlihat bagus, memiliki banyak fungsi lain juga. Sarang waktu Anda berjalan ke gym dan olahraga, ingat bahwa Anda tidak hanya membantu diri Anda terlihat baik tetapi juga membantu otot Anda melakukan fungsi-fungsi vital dengan mulus dan tanpa masalah.

3 Fungsi Dasar

1. Gerak dan Pergerakan zat di dalam tubuh

Ketika Anda minum air, serangkaian otot mulai bekerja ketika sinyal otak Anda yang Anda butuhkan untuk menelannya. Otot atas dan bawah bekerja dalam koordinasi sempurna dan harmoni dengan otot atas dan bawah berkontraksi dan berkembang secara bergantian untuk membiarkan air masuk. Kedengarannya menarik bukan?

Ini adalah bagaimana otot membantu pergerakan zat di dalam tubuh. Ambil contoh klasik pemompaan darah, di mana otot jantung memompa darah segar dari jantung dan menarik darah 'jahat'. Otot rangka terutama membantu gerakan. Otot lengan membantu Anda mengangkat sesuatu dan otot-otot kaki membantu Anda berjalan atau duduk atau berlari.

2. Menstabilkan Posisi Tubuh

Jika Anda bisa berdiri dengan dua kaki – kredit masuk ke sistem otot untuk membantu Anda menstabilkan posisi tubuh dan membantu Anda berdiri. Jika otot-otot tidak bekerja seperti itu dan membantu Anda berdiri atau berlari, stabil, kita akan tetap berjalan dengan posisi merangkak! Itulah pentingnya sistem otot. Ini menyediakan massa dan momentum yang diperlukan untuk berdiri atau dalam hal ini, melakukan tindakan apa pun.

Sistem otot, jika berkembang dengan baik dan seimbang, membantu Anda mencapai posisi peregangan yang paling sulit yang dapat dicapai oleh tubuh manusia – contoh klasik adalah senam di mana atlet dapat melakukan posisi ekstrem dengan meregangkan tubuh! Itu lagi, mungkin untuk kekuatan menstabilkan otot-otot.

3. Termogenesis

Kemampuan tubuh untuk menanggung kondisi dingin tergantung pada thermogenesis. Produksi panas pada hewan umumnya dikenal sebagai thermogenesis yang terjadi umumnya pada hewan berdarah hangat. Otot dan lemak pada mereka menghasilkan panas yang cukup untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil dan karenanya suhu kita tidak berfluktuasi banyak. Jika suhu berfluktuasi, kita tidak akan bertahan dalam kondisi panas atau dingin yang ekstrim bahkan selama beberapa detik.

Ketiga fungsi otot ini penting untuk fungsi tubuh manusia. Oleh karena itu terlalu banyak penyalahgunaan otot (cedera) dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki yang pasti membahayakan kita. Latihan spesifik dan perawatan yang tepat harus dilakukan dengan diet yang tepat yang mengisi kembali energi dan membantu tubuh untuk menyembuhkan luka. Mirip pada garis, diet yang baik dan seimbang dengan latihan yang tepat akan meningkatkan sistem kekebalan Anda yang juga akan membantu menjaga penyakit di teluk.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *