Bagaimana Stress Mempengaruhi Sistem Peredaran Darah

Bagaimana Stress Mempengaruhi Sistem Peredaran Darah

Sistem peredaran darah terdiri dari jantung, paru-paru, arteri, kapiler dan vena. Ini adalah beberapa organ utama yang memiliki sejumlah tanggung jawab untuk menjaga tubuh tetap hidup. Dalam hal sirkulasi, organ-organ ini memindahkan darah yang dialiriasi ke seluruh tubuh dan mengembalikan darah yang terdeoksigenasi ke jantung. Darah yang dialiriasi membuat semua organ lain dan tubuh secara keseluruhan berfungsi normal. Jika sirkulasi terpengaruh, ini akan mengetuk ke organ lain seperti ginjal, hati, otak dan lain-lain. Sirkulasi, seperti namanya, membuat tubuh terus berdetak.

Penyakit kardiovaskular adalah istilah umum untuk penyakit pada sistem peredaran darah, umumnya jantung, arteri dan vena.

Telah didokumentasikan dengan baik bahwa stres memiliki pengaruh yang besar pada jantung. Beberapa stres ini bisa baik untuk jantung. Latihan fisik, seperti pergi ke gym atau bermain squash, dapat menempatkan hati di bawah tingkat stres yang, umumnya disepakati, menjadi bermanfaat asalkan jantung belum menderita penyakit.

Cara tubuh untuk menghadapi situasi yang menekan adalah menyiapkan tubuh, termasuk sistem kardiovaskular, untuk menghadapi situasi ini. Adrenalin, norepinefrin, kortisol dan kortison meningkat dan melewati seluruh tubuh melalui darah. Ini memberi tubuh dorongan tiba-tiba energi yang dapat digunakan untuk melawan atau melarikan diri dari situasi stres yang dirasakan. Ini akan menyebabkan tekanan jantung meningkat. Dalam kebanyakan kasus ini diperlukan tetapi jika stres ini berkepanjangan atau kronis maka jantung dipaksa untuk bekerja lebih keras lebih lama. Ini serius dapat mempengaruhi jantung. Tekanan darah tinggi jangka panjang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Juga dipercaya bahwa hormon stres membuat darah lebih tebal dan lebih lengket sebagai persiapan untuk setiap potensi luka atau cedera. Darah yang lebih tebal dapat menggumpal lebih mudah dan dengan demikian menghentikan aliran darah keluar dari tubuh melalui luka. Pada stres kronis yang tidak mengakibatkan luka atau luka, ini bisa menyebabkan gumpalan darah terbentuk di dalam aliran darah dan berdampak darah mengalir ke dan dari jantung yang mengarah ke stroke.

Darah yang tebal juga membuat sirkulasi darah ke ekstremitas tubuh lebih keras sehingga tangan dan kaki bisa lebih rentan terhadap luka dan memar dan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh jika stres berkepanjangan.

Ini hanya beberapa area saja yang stres dapat berdampak pada sistem peredaran darah. Darah membuat semua organ tubuh tetap hidup sehingga ada lebih banyak penyakit yang bisa dikaitkan dengan sirkulasi yang buruk dalam beberapa cara. Dalam banyak kasus, sistem peredaran darah kuat dan dapat bekerja efektif dalam berbagai ekstrem. Stres kronis mendorong sistem sirkulasi di atas toleransi ini dan mengubah cara kerjanya. Ini memiliki konsekuensi kesehatan kecuali strategi diterapkan untuk mengelola stres.